Тайланд. Тао-Санрайз

«Даосские практики для здоровья»

Филиал резиденции Мантэка-Чиа

Узнать больше Контакты Регистрация
Северный Тайлан Чиангмаи

Северный Тайланд, Чиангмай, Тао-Санрайз

2 или 4 недели с 20 июня до 21 августа 2016

Ежедневные практики с Сергеем Орешкиным и Марией Чураевой - старшими инструкторами Вселенского Дао

Восстановление и укрепление здоровья(сбросить лишний вес, восстановить спортивную форму, вернуть молодость телу)

Снятие стресса

Занятия даосскими духовными практиками

Освоение искусства успокоения ума и медитации

Насыщенная программа экскурсий и мастер-классов

Вы можете приехать на 2 или на 4 недели и за это время пройти интересующие вас семинары, освоить даосские практики, упражнения Цигун, Тайчи и три вида массажа.

Ниже мы даем список практик, которые можно освоить в выбранные вами сроки пребывания.

Северный Тайлан Чиангмаи

Практики: Йога сновидения, Исправление кармы рода, Китайская астрология, а также массажи Цинейцзан и Аюрведический даются только в индивидуальном порядке по предварительному заказу за отдельную плату.

Желательно перед приездом пройти в Даосской Академии онлайн курсы по интересующим вас практикам.

Сроки заездов


на 2 недели

с 20 (день заезда) июня по 3 июля (день отъезда)

с 25 июля по 7 августа

на 4 недели

с 20 июня по 17 июля

с 25 июля по 21 августа

Комплекс Тао-Санрайз

Назад Вперёд

Комплекс Тао-Санрайз (филиал Тао-Гарден) расположен в 800 м от Сада Дао в прекрасном и тихом саду Суан Мэй Куан.

Все дома построены в 2014 году, в них есть все необходимое оборудование (кондиционеры, холодильники и кухня с газовой плитой, стиральная машина). Вы можете остановиться в студии на верхнем этаже (36 кв.м с панорамным видом на горы и рисовое поле и большой верандой). В студии есть ванная комната (5 кв.м) с душем, туалетом и раковиной, кондиционер и напольный вентилятор, две односпальные кровати, большой шкаф и диван.

На первом этаже можно занять однокомнатную квартиру (54 кв.м) с гостиной, кухней и спальней, ванной комнатой и крытой верандой (18 кв.м). В спальне установлена двуспальная кровать, в гостиной - большой диван, шкаф и телевизор, обеденный и журнальный столики, на веранде - садовая мебель. В кухне имеется газовая плита, мойка и холодильник.

Тао Санрайз живет по следующему расписанию.

  • Подъём

  • Встреча восхода солнца на дамбе Мэ Куан и утренний Цигун.

    В часы «мао-ши» с 5 до 7 утра активен меридиан толстой кишки. Встав с кровати, нужно выпить стакан теплой воды. Теплая вода, выпитая натощак, помогает увлажнить кишечный тракт, стимулирует испражнение и выведение токсинов.

  • Завтрак

    В часы «чэнь-ши» с 7 до 9 утра активно работает меридиан желудка, поэтому рекомендуется сбалансированный завтрак. Потому что пища в это время переваривается очень легко.

    На завтрак обычно подается, свежая папайя с лаймом, овсянка с пастой из свежего манго или свежий йогурт с овсяно-рисовыми мюсли, чай или кофе, крекеры или тосты с сыром.

  • Утренняя практика

    В часы «сы-ши» с 9 до 11 активен меридиан селезенки. Это время является первым «золотым периодом» для работы и учебы. Кроме того, в это время активно работает головной мозг.

  • Очищение кармы

    Забота о жилище и растениях

  • Обед

    В ресторане в Тао-Гардене (шведский стол) вы можете самостоятельно составить себе салат из свежих овощей, проростков, семечек и водорослей. Основное блюдо можно составить из морепродуктов, курицы, риса и овощей, приготовленных на пару. Всегда есть суп, соки и фрукты.

  • Отдых

    С 11 до 13 активен меридиан сердца, а с 13 до 15 меридиан тонкого кишечника, сначала нужно сделать добрые дела Подкрепиться и отдохнуть.

  • Послеобеденная практика и медитации

    Двухчасье «шэнь-ши» (15:00–17:00) считается вторым «золотым периодом» для работы и учебы, в это время активен меридиан мочевого пузыря. Человек полон сил и энергии, четко мыслит и ловок в движениях.

  • Работа в саду

  • Ужин

    Поужинать можно в любом ближайшем ресторане или поесть фрукты и попить чаю.

    В часы ю-ши с 17 до 19 активен меридиан Почек, нужно пить больше воды, поэтому ужин должен включать жидкую пищу, травяные чаи или соки.

  • Личное время, индивидуальные занятия, массаж

    Часы «сюй-ши» (19:00–21:00) считаются третьим «золотым периодом» для учебы и медитации. В это время, когда активен меридиан перикарда, весь организм пребывает в спокойствии. В это время следует массировать меридиан перикарда. Он способствует усилению функции сердца, как вследствие улучшается циркуляция Ци и крови.

  • Подготовка ко сну

  • Отбой

    В часы «хай-ши» (21:00–23:00 часов) активен меридиан трех обогревателей. Это прекрасное время суток, когда природа пребывает в тишине и покое. Иньская энергия достигает своего апогея и начинает ослабляться, а «ян»-энергия начинает рождаться заново. В это время люди завершают дневные дела и готовятся ко сну. В часы «цзы-ши» (11- 1) активен меридиан желчного пузыря, а с 1 до 3 активен меридиан Печени, поэтому нужно спать крепким сном. В это время идет выведение токсинов и шлаков, а также регуляция и обновление крови. И чем он глубже сон, тем лучше циркулирует кровь и тем активнее происходит очищение печени. В 3 часа ночи в работу включается меридиан Легких - это время зарождения энергии Ян. В это время Ци и кровь начинают распространяться по всему телу, и внутренние органы должны отдыхать, чтобы распределение энергии было сбалансированным.

Окрестности Чиангмая, Тайланд

img1

Две пагоды в честь короля и королевы. Королева немного младше короля и поэтому первая пагода была построена в честь короля Рамы 9-го в 1987 году. А вторую - в честь королевы Сирикит в 1992 году.

img1

Богатый достопримечательностями Чиангмай является воротами в Северный регион страны древнее государство Ланна . Здесь множество древних городов, основанных задолго до Бангкока. И, конечно, Вы обнаружите здесь пейзажи и виды, захватывающие дух даже искушенного путешественника.

img1

Озер Маенгат расположено между двумя лесными зонами, и представляет идеальное место для того, чтобы расслабиться, поплавать или просто побыть с природой наедине.

img1

Место для храма Дой Сутхеп выбирали очень необычным способом — отправили слона со святыми мощами выбрать место для нового храма. Слон долго взбирался на гору, и когда силы покинули его, он упал на колени и умер. Здесь и был в 1383 году построен храм. А дорогу к нему проложили спустя много лет, в 1935.

Цена пакета составляет:

1600 долларов США на 2 недели

3000 долларов США на 4 недели

В стоимость тура включается:

проживание

3-х разовое питание

теоретические занятия, практики и лекции по программе

трансфер от аэропорта и обратно

2 раза в неделю занятия будут проводиться на выезде в соответствии с погодой и тематикой семинаров. Вы посетите места силы и получите благословение буддистских монахов.

Понравилась страница?

Поделитесь с друзьями используя кнопки ниже! Многим из них путешествие и практики окажутся интересными.

Перелет - НЕ ВКЛЮЧЕН в стоимость предложения!!!

Для россиян виза не требуется.

Гражданам Украины, Белоруссии и Казахстана надо будет самостоятельно получить и оплатить туристическую визу в посольстве Таиланда.

gokarna

Подробная информация, регистрация: